Af • 7 oktober, 2025

Movember är en ideell välgörenhetsorganisation som fokuserar på mäns hälsa samt prostata- och testikelcancer. Varje år sedan starten av Movember går män över hela världen samman med ett gemensamt mål: att odla mustasch.

Contents

Idén bakom Movember

Syftet med att odla mustasch är helt enkelt att sätta fokus på mäns hälsa på ett roligt och humoristiskt sätt. Det skapas en gemenskap kring ett ämne som annars inte får särskilt mycket uppmärksamhet. Som vi alla vet är män vanligtvis inte de första att prata om eller ta hand om sig själva, därför är det viktigt att hålla fokus på deras hälsa inte bara i november, utan året runt.

Movember har blivit en mycket populär rörelse, och allt fler människor deltar varje år. Män antar utmaningen att låta mustaschen växa under en månad, och kvinnor världen över deltar med stor entusiasm – iförda fejkade mustascher och stora leenden.

Både män och kvinnor är medvetna om mäns hälsa och vikten av att undersöka symtom. Fokuset på det relativt stora tabu som finns kring mäns sätt att tala om sjukdom och hälsa med sina medmänniskor kan bearbetas med skägg och leenden. Det har länge funnits en uppfattning om att prata om känslor och både fysisk och psykisk ohälsa ses som en ”svaghet”. Det är något som Movember försöker förändra.

Tanken att det är svagt att be om hjälp – och att ta emot den – är det verkliga tabut som måste brytas. Det handlar om att lyfta tillsammans och stå enade i denna fråga.

Movember – Början

Den första vågen av mustascher!
Movember-trenden startade 1999 när en grupp på 80 australiensiska män bestämde sig för att skapa uppmärksamhet kring en organisation som arbetade för djurens välfärd – organisationen RSPCA.

Deras idé bakom mustaschen var att odla mustasch för mustaschens skull. Trenden spreds över hela landet och ledde senare till att en ny grupp australiensiska män omformade Movember-trenden för att skapa uppmärksamhet kring cancer och mäns fysiska och psykiska hälsa.

Den andra vågen – som höll i sig och växte sig stark!
Därefter blev det en rörelse på riktigt, och under 2003–2004 gick en annan grupp på 30 australiensiska män samman och gjorde detsamma. I början handlade det mest om att väcka samtal om prostatacancer och mäns mentala hälsa – inte så mycket om att samla in pengar, åtminstone inte till en början.

I grund och botten handlade det alltså för denna grupp unga australiensare om att skapa diskussioner kring prostatacancer och mäns mentala hälsa.

Senare blev initiativet så framgångsrikt att de under de följande åren grundade Movember Foundation, som nu är aktiv i stora delar av världen. Idag är Movember Foundation en av de 100 största icke-statliga välgörenhetsorganisationerna i världen.

Regler för Movember

Det finns fem grundläggande regler för att delta i Movember. Några av dem har du kanske redan hört talas om om du känner till Movember sedan tidigare. Men det handlar inte bara om att låta skägget växa i all sin prakt – det handlar också om att stötta saken och budskapet.

Regel 1. Engagemang

Du måste engagera dig i att lyfta frågan om mäns hälsa genom att registrera dig på Movember.com.

Regel 2. Renrakad

Du ska börja månaden renrakad den 1 november och låta mustaschen växa i 30 dagar.

Regel 3. Inga fuskare

Äkta gentlemän fuskar inte – det betyder ingen helskägg, ingen bluffmustasch och inga fejkade skägg. (Det är kvinnorna som tar på sig de fejkade skäggen för att stötta en gemensam sak.)

Regel 4. Använd kraften

Använd mustaschens kraft och styrka för att starta samtal om mäns hälsa och samla in medel till kampen mot prostata- och testikelcancer.

Regel 5. En sann gentleman

En Mo Bro ska alltid uppföra sig som en sann gentleman.

Syftet bakom mustaschen!

Syftet med att skapa uppmärksamhet kring mäns hälsa, de män som redan kämpar en tuff kamp mot cancer och de som tyvärr kommer att drabbas i framtiden, kan kanske uppnås genom denna humoristiska rörelse – trots hur allvarlig frågan faktiskt är. Det bedrivs även forskning inom prostata- och testikelcancer.

I framtiden kan detta ämne ha samma drivkraft som bröstcancer har för kvinnor. Bröstcancer är ett stort samtalsämne, och kvinnor delar gärna sina historier och visar sina ärr – både fysiska och psykiska.

Det är inte längre ett tabuämne som det en gång var. Det är precis det vi vill uppnå med Movember – att män ska känna sig bekväma med att dela smärta, sorg, ärr och omtanke med vänner, familj och världen runt omkring.

Att ta itu med mäns sjukdomar, ta dem ur mörkret och göra det naturligt för män att dela dessa rädslor, smärtor, glädjeämnen och sorger med omvärlden är viktigt. Detta är inte ett ämne som ska döljas – det är viktigt för alla att både fysiska och psykiska problem hanteras och pratas om.

Även om allt inte behöver handla om skägg, humor och cancer är det viktigt att hitta en balans som på ett lättsamt och humoristiskt sätt väcker uppmärksamhet. Det är precis vad Movember-månaden gör – en rolig kampanj som har berikat våra novemberdagar. Helt enkelt: det ska vara skägg på allt!

Det är inte bara män som stolt visar upp sitt skägg – kvinnor i alla åldrar pryder sig med fejkade mustascher och dekorerar muggar, glas, sugrör och mycket mer. Även om detta är männens månad, står kvinnorna vid deras sida och stöttar sina män.